admin – Página: 10

Os benefícios da doação de sangue

Bem-estar4 de setembro de 2021198Views 0Likes 0Comments

Doar sangue é uma atitude nobre e importante para a sociedade. Além de salvar vidas, existem muitos outros benefícios em doar sangue regularmente. Aqui estão alguns deles: Ajuda a manter o estoque de sangue no nível adequado: Doações regulares de sangue são importantes para manter o estoque de sangue em hospitais e clínicas em níveis…

Como se alimentar bem em dias quentes

Bem-estar8 de agosto de 2021214Views 0Likes 0Comments

Em dias quentes, é importante manter uma alimentação saudável para garantir o equilíbrio do corpo e evitar desidratação. Algumas dicas para se alimentar bem nesse período incluem: Consumir frutas e vegetais frescos: eles são ricos em água e nutrientes, além de serem leves e refrescantes. Opções como melão, melancia, pepino e tomate são boas escolhas.…

Você sabe a diferença de um alimento orgânico para um “comum”?

Alimentos Funcionais28 de julho de 2021608Views 0Likes 0Comments

Os hábitos de saúde estão em constante evolução, mudanças e readaptações. E com a onda da vibe fitness, veio também a popularização dos alimentos orgânicos. Atrelados a uma proposta de vida mais saudável, eles são vendidos como a “salvação” para uma rotina sem agrotóxicos e produtos químicos. Mas fica uma questão: o que realmente os…

Como se alimentar do jeito certo para encarar uma maratona

Fitness2 de junho de 2021117Views 0Likes 0Comments

Tênis confortável e macio, roupas leves, protetor solar… Bom, este já é um bom começo para quem quer correr uma maratona, ou mesmo está começando a treinar para enfrentar uma corrida de muitos quilômetros. Mas e quanto à alimentação? Você sabe o que comer para ter energia e não sofrer com câimbras e fadiga na…

Chocolate: delicioso, com benefícios para a saúde e símbolo da Páscoa

Bem-estar21 de abril de 2021108Views 0Likes 0Comments

Poucas coisas no mundo são unanimidade e entre estas poucas coisas está o chocolate. Claro que deve existir gente que diz que não gosta, mas é raro encontrar alguém que não adora se deliciar com este alimento. Bebida dos Deuses Os primeiros povos que começaram a produzir chocolate foram os Maias, em 1500 a.C. Eles…

Símbolo da Páscoa: conheça os benefícios do chocolate

Bem-estar20 de abril de 2021142Views 0Likes 0Comments

Entusiasmo global, o chocolate é a primeira escolha para presentes de Páscoa. O chocolate é delicioso, disponível em vários tipos, tamanhos e cores, e traz benefícios à saúde (consumido com moderação). A origem As primeiras pessoas a começar a produzir chocolate foram os maias em 1500 aC. Eles cultivam cacau e usam suas sementes para…

Banana: símbolo brasileiro e cheia de benefícios para a nossa saúde

Alimentos Funcionais1 de abril de 2021195Views 0Likes 0Comments

Sucesso nacional, podendo ser encontrada em diversos tamanhos e, quase sempre, com preço acessível, a banana é talvez a fruta nº1 na mente dos brasileiros. Originária da Ásia, a banana se adaptou facilmente em nosso solo, espalhando-se por toda a extensão do Brasil. A banana é um alimento saudável, fonte de fibras, potássio, antioxidantes, carboidratos…

Chato para comer: você conhece o distúrbio do paladar infantil?

Saúde20 de março de 2021317Views 0Likes 0Comments

Quem tem filhos ou convive com crianças já percebeu que os pequenos sempre preferem alimentos como chocolate, batata frita e pizza. E isso, durante a infância, é normal, já que precisamos de certo tempo para nos acostumarmos com certos tipos de texturas, aromas e sabores. No entanto, ultimamente, tem crescido o número de adultos que…

Atividades físicas em dias frios exigem cuidados, mas também trazem benefícios

Fitness3 de março de 2021162Views 0Likes 0Comments

Atire a primeira pedra quem não fica mais preguiçoso quando aquele friozinho chega. E quando falamos em exercícios físicos nesta época é aí que a vontade de ficar debaixo dos cobertores dobra. Mas, por mais difícil que seja, precisamos sempre superar a barreira do frio e manter a rotina de treinos para que nosso corpo…

Perda de peso: exercícios não substituem uma má alimentação

Bem-estar28 de fevereiro de 2021144Views 0Likes 0Comments

Todo mundo sabe que manter uma rotina de atividades física é fundamental para ter uma vida saudável. No entanto, muita gente acha que pode compensar exageros na alimentação com treinos mais duros na academia ou algo parecido. Mas não se engane, uma alimentação ruim pode trazer vários problemas para sua saúde, mesmo você uma pessoa…

Como começar uma reeducação alimentar?

Saúde22 de fevereiro de 2021130Views 0Likes 0Comments

Olá queridos leitores! Vamos falar sobre reeducação alimentar? Fique à vontade, nos acompanhando em nossos últimos artigos e aqueles que também estão descobrindo nosso blog agora, sabendo que nossa equipe Feinkost se preocupa em trazer o melhor conteúdo, sempre com seu bem-estar, saúde e claro esclarecendo essas curiosidades. Nosso tópico de hoje é sobre esse…

Dá pra melhorar o humor com a alimentação?

Bem-estar2 de fevereiro de 2021142Views 0Likes 0Comments

Às vezes o desânimo e o mau humor batem forte. Claro que é normal ter um dia ruim, mas quando essas sensações persistem pode ser um sinal de que as taxas de serotonina no organismo estão baixas. Além disso, a serotonina é um neurotransmissor essencial para manter funções importantes no organismo, como regular o ciclo…