Categorias: Bem-Estar Fitness

Perda de peso: exercícios não substituem uma má alimentação

Todo mundo sabe que manter uma rotina de atividades física é fundamental para ter uma vida saudável. No entanto, muita gente acha que pode compensar exageros na alimentação com treinos mais duros na academia ou algo parecido. Mas não se engane, uma alimentação ruim pode trazer vários problemas para sua saúde, mesmo você uma pessoa […]

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Categorias: Saúde

Como ter uma relação saudável com os doces

É batata! Volta do almoço, senta-se na mesa de trabalho e de repente vem aquela vontade louca de comer um doce. E não é só uma “vontadezinha”, é quase uma obsessão. Por que a gente se sente assim em relação ao açúcar? Como consumir estas guloseimas de uma forma mais saudável? Existe alimentos que podem […]

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Categorias: Saúde Super Foods

Frutas: um caminho para uma vida saudável

Olá caros leitores, estão prontos para receber aquele incentivo que faltava para ter uma alimentação mais saudável? Hoje trazemos informações sobre as frutas que estão presentes em nosso dia a dia, e muitas vezes deixamos de lado. As frutas são um ótimo alimento para se consumir, são saborosas, e traz diversos benefícios para a saúde, […]

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Categorias: Saúde

Amendoim e os seus principais benefícios

Você sabe quais são os benefícios que o amendoim traz para a nossa saúde? Popular no dia a dia do brasileiro, e principalmente como um petisco, o amendoim é uma paixão nacional. Por isso, convidamos você, nosso leitor, a descobrir alguns dos benefícios do amendoim para a saúde. O Amendoim é uma leguminosa que pode […]

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Categorias: Saúde Super Foods

Aveia: Benefícios que você precisa saber

Você certamente já deve ter ouvido falar muito esse nome, mas se ainda não sabe para que serve a aveia, nós iremos te contar os benefícios que você precisa saber. Preparados? A partir desta leitura você provavelmente vai querer ter esse cereal como parceiro no seu dia-a-dia. A aveia é muito conhecida por conter bastante […]

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diferença do alimento orgânico
Categorias: Alimentos Funcionais Super Foods

Você sabe a diferença de um alimento orgânico para um “comum”?

Os hábitos de saúde estão em constante evolução, mudanças e readaptações. E com a onda da vibe fitness, veio também a popularização dos alimentos orgânicos. Atrelados a uma proposta de vida mais saudável, eles são vendidos como a “salvação” para uma rotina sem agrotóxicos e produtos químicos. Mas fica uma questão: o que realmente os […]

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Categorias: Saúde

Café da manhã saudável

Precisando de opções para substituir o pãozinho? É inegável que comer pão faz parte da rotina da maioria dos brasileiros, e ainda aquele pãozinho acompanhado, já imaginam com o quê né? Principalmente com café. Se você é daquele time que adora comer um pãozinho de manhã, e também como um lanche da tarde, mas deseja […]

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reeducação alimentar: Primeiros passos
Categorias: Alimentos Funcionais Saúde

Reeducação alimentar: Como começar?

Olá, queridos leitores! Vamos falar sobre reeducação alimentar? Sejam bem-vindos, você que tem nos acompanhado em nossos últimos textos e você também que está conhecendo nosso blog agora, saibam que nós, equipe Feinkost, nos preocupamos em trazer os melhores conteúdos para vocês, pensando sempre no bem-estar, na saúde, e claro esclarecendo aquelas curiosidades, rs. Nosso […]

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Categorias: Saúde

Magreza: Não é sinônimo de saúde

Olá, leitores do blog da Feinkost, aqui estamos mais uma vez, só que hoje para falar de um assunto sério, falaremos sobre magreza excessiva e ressaltar: magreza não é sinônimo de saúde! Ter preocupação com a aparência é normal, ainda mais hoje com a presenças das redes sociais, onde são postadas fotos contendo: curtidas, comentários […]

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Categorias: Bem-Estar Saúde

Carnaval 2020: Dicas para curtir os bloquinhos

Nosso tema de hoje é sobre um evento que atrai milhares de pessoas do Brasil e do mundo todo. Tem muita música, dança, alegria… Já sabem de qual evento estamos falando? Aposto que sim! Carnaval 2020! Uma das épocas mais esperada do ano, finalmente chegou. São diversos bloquinhos dos mais variados temas, para que você […]

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