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Author page: admin

Como congelar alimentos sem perder nutrientes

Congelar alimentos é uma ótima maneira de preservar o frescor, economizar tempo e reduzir desperdícios. No entanto, se feito incorretamente, pode levar à perda de textura, sabor e, principalmente, nutrientes essenciais. Na Feinkost, sabemos que uma alimentação saudável começa com o armazenamento correto dos alimentos. Por isso, preparamos este guia com dicas práticas para congelar seus alimentos mantendo seus…

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Quais são os alimentos que ajudam a melhorar a imunidade

Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para prevenir doenças e garantir mais disposição no dia a dia. E a boa notícia? A alimentação é uma das melhores aliadas nesse processo! Certos nutrientes, como vitamina C, zinco, selênio e antioxidantes, são fundamentais para reforçar as defesas do organismo. Neste post, a Feinkost reuniu os melhores alimentos para aumentar a imunidade, explicando…

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Os benefícios dos fermentados: Kefir, Kombucha e Kimchi

Os alimentos fermentados estão conquistando cada vez mais espaço na alimentação saudável, e não é à toa! Kefir, kombucha e kimchi são poderosos aliados da saúde intestinal e do sistema imunológico, ricos em probióticos, vitaminas e enzimas digestivas. Neste post, você vai descobrir como esses fermentados funcionam no organismo, seus principais benefícios e como incluí-los na sua rotina de…

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