Em um mundo acelerado, onde reclamações e estresse parecem dominar nossa rotina, cultivar a gratidão surge como um antídoto poderoso para uma vida mais leve e feliz. Mas você sabia que a gratidão vai muito além de um simples "obrigado"? Estudos científicos comprovam que essa prática traz benefícios reais para a saúde mental, os relacionamentos…
