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Tag: menopausa

Alimentação na menopausa: um guia de nutrientes para equilibrar o corpo e a mente

Bem-estar3 de fevereiro de 2026152Views 0Likes 0Comments

Descubra como a alimentação pode aliviar os sintomas da menopausa. Conheça os nutrientes essenciais, dicas práticas e receitas para equilibrar hormônios e ter mais vitalidade.