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Tag: alimentação infantil

Como montar uma horta educativa com os pequenos

Você sabia que crianças que participam do cultivo de alimentos consomem 40% mais vegetais? Um estudo da Universidade de Melbourne revela que a conexão emocional criada na horta transforma a relação dos pequenos com a comida. Neste guia prático, vamos mostrar como criar uma horta encantadora e educativa que vai: ✔ Estimular o aprendizado multidisciplinar ✔ Desenvolver habilidades motoras e…

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Como introduzir alimentos amargos no paladar infantil

Você sabia que a aversão a sabores amargos é instintiva nas crianças? Estudos mostram que isso é um mecanismo evolutivo de proteção, já que muitos venenos naturais têm esse gosto. Porém, verduras crucíferas (como brócolis e couve) e outros alimentos amargos são essenciais para: ✔ Desenvolvimento do sistema imunológico ✔ Prevenção de doenças crônicas ✔ Formação de hábitos alimentares saudáveis Neste…

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