Você já se pegou sentindo culpa depois de comer algo que considerava "proibido"? A culpa alimentar é um sentimento comum, mas que pode prejudicar tanto a saúde mental quanto o prazer de se alimentar. Criar uma relação equilibrada com a comida é essencial para o bem-estar físico e emocional.
Na Feinkost, acreditamos que comer deve ser um ato…
