Você sabia que apenas 2 minutos de acupressão podem reduzir os níveis de cortisol em até 25%? E que esta técnica de mais de 2.000 anos é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como eficaz para controle do estresse? A melhor parte: você pode fazer isso sozinho, em casa, sem nenhum equipamento!
1. O Que é Acupressão e Como Funciona?…
