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Bem-estar

Sustentabilidade na cozinha: dicas para uma alimentação mais verde

Você sabia que pequenas mudanças na sua cozinha podem ter um grande impacto no planeta? A sustentabilidade alimentar vai muito além de reciclar – envolve escolhas conscientes desde a compra dos ingredientes até o preparo e o descarte. Na Feinkost, acreditamos que uma alimentação saudável anda de mãos dadas com um mundo mais verde. Por isso, preparamos um guia…

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Como a alimentação influencia na saúde mental

Você sabia que o que você come pode afetar diretamente seu humor, memória e até mesmo seu risco de desenvolver ansiedade e depressão? A ciência já comprovou: existe uma forte conexão entre alimentação e saúde mental, conhecida como eixo intestino-cérebro. Neste artigo, a Feinkost explica como os nutrientes influenciam sua saúde emocional, quais alimentos priorizar e quais evitar…

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Como congelar alimentos sem perder nutrientes

Congelar alimentos é uma ótima maneira de preservar o frescor, economizar tempo e reduzir desperdícios. No entanto, se feito incorretamente, pode levar à perda de textura, sabor e, principalmente, nutrientes essenciais. Na Feinkost, sabemos que uma alimentação saudável começa com o armazenamento correto dos alimentos. Por isso, preparamos este guia com dicas práticas para congelar seus alimentos mantendo seus…

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