Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Alimentos Funcionais

Como substituir ingredientes tradicionais por opções mais saudáveis

Alimentos Funcionais16 de abril de 2025106Views 0Likes 0Comments

Quer tornar suas receitas mais nutritivas sem abrir mão do sabor? A boa notícia é que pequenas trocas na cozinha podem transformar qualquer prato em uma opção mais saudável, nutritiva e igualmente deliciosa! Na Feinkost, acreditamos que comer bem não significa restrição, mas sim escolhas inteligentes. Por isso, preparamos um guia completo com as melhores substituições saudáveis para ingredientes…

Quais são os alimentos que ajudam a melhorar a imunidade

Alimentos Funcionais2 de abril de 2025109Views 0Likes 0Comments

Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para prevenir doenças e garantir mais disposição no dia a dia. E a boa notícia? A alimentação é uma das melhores aliadas nesse processo! Certos nutrientes, como vitamina C, zinco, selênio e antioxidantes, são fundamentais para reforçar as defesas do organismo. Neste post, a Feinkost reuniu os melhores alimentos para aumentar a imunidade, explicando…

Os benefícios dos fermentados: Kefir, Kombucha e Kimchi

Alimentos Funcionais26 de março de 2025156Views 0Likes 0Comments

Os alimentos fermentados estão conquistando cada vez mais espaço na alimentação saudável, e não é à toa! Kefir, kombucha e kimchi são poderosos aliados da saúde intestinal e do sistema imunológico, ricos em probióticos, vitaminas e enzimas digestivas. Neste post, você vai descobrir como esses fermentados funcionam no organismo, seus principais benefícios e como incluí-los na sua rotina de…

Lanches saudáveis, práticos e nutritivos para levar para o trabalho

Alimentos Funcionais26 de março de 202572Views 0Likes 0Comments

Manter uma alimentação saudável durante a rotina de trabalho pode ser um desafio, especialmente quando a correria do dia a dia nos leva a optar por lanches rápidos e pouco nutritivos. No entanto, com um pouco de planejamento, é possível preparar lanches práticos, saborosos e cheios de nutrientes para levar ao trabalho. Neste post, vamos…

Os superalimentos que não podem faltar na sua dieta

Alimentos Funcionais19 de março de 2025101Views 0Likes 0Comments

Em um mundo onde a busca por uma alimentação saudável e equilibrada está em alta, os superalimentos ganham cada vez mais destaque. Esses alimentos são verdadeiros aliados da saúde, ricos em nutrientes essenciais que promovem o bem-estar e previnem doenças. Neste post, vamos explorar os superalimentos que não podem faltar na sua dieta e como…

Café: benefícios e cuidados com a bebida mais amada do mundo

Alimentos Funcionais7 de março de 2025135Views 0Likes 0Comments

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, conhecida por seu sabor marcante e seu poder de nos manter alertas. No entanto, assim como qualquer outro alimento, ele tem seus prós e contras. Neste post, exploramos os benefícios e os possíveis efeitos negativos do café, para que você possa aproveitá-lo de forma consciente…

Snacks saudáveis para o verão: alimente-se com opções leves e saborosas

Alimentos Funcionais11 de fevereiro de 2025363Views 0Likes 0Comments

O verão chegou, e com ele aquela vontade de se alimentar de forma mais leve e refrescante. Mas você não precisa abrir mão do sabor para manter uma alimentação saudável! Neste post, vamos compartilhar dicas incríveis de snacks saudáveis para o verão, perfeitos para curtir os dias quentes com energia e disposição. Confira as opções…

Sobremesas saudáveis para o verão

Alimentos Funcionais25 de janeiro de 2025274Views 0Likes 0Comments

Opções refrescantes e leves para adoçar a estação O verão é a época perfeita para experimentar sobremesas leves, refrescantes e cheias de sabor. Com o calor intenso, nada melhor do que opções que combinem doçura e nutrição, sem pesar no estômago. Pensando nisso, reunimos algumas ideias de sobremesas saudáveis para você se deliciar sem sair…

Dicas para quem precisa de uma alimentação sem glúten

Alimentos Funcionais5 de novembro de 2024249Views 0Likes 0Comments

Manter uma alimentação sem glúten é essencial para pessoas que têm doença celíaca, sensibilidade ao glúten não celíaca ou intolerância a essa proteína. Apesar de parecer um desafio no começo, com algumas orientações e planejamento, é possível seguir uma dieta saudável e equilibrada sem glúten. Confira abaixo algumas dicas para facilitar o seu dia a…

Mulher utilizando smartphone enquanto escolhe alimentos

Como a tecnologia pode nos ajudar a alimentar melhor?

Alimentos Funcionais30 de setembro de 2024403Views 0Likes 0Comments

A busca por uma alimentação mais saudável e sustentável se tornou uma preocupação crescente em todo o mundo. Nesse cenário, a tecnologia surge como uma poderosa ferramenta para auxiliar indivíduos e sociedades a alcançarem esse objetivo. Neste blog post, exploraremos como diferentes inovações tecnológicas estão revolucionando a forma como produzimos, consumimos e pensamos sobre os…

Frutas, legumes, donut, croissant e biscoitos

Desvendando os mitos da gordura na alimentação

Alimentos Funcionais28 de setembro de 2024267Views 0Likes 0Comments

A gordura é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando funções vitais como: Fonte de energia: Fornece calorias para o corpo funcionar, especialmente durante exercícios físicos. Absorção de vitaminas: Auxilia na absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K). Proteção dos órgãos: Forma uma camada protetora ao redor dos órgãos e ajuda a…

Você já ouviu falar da alimentação intuitiva?

Alimentos Funcionais10 de setembro de 2024212Views 0Likes 0Comments

Esse conceito, conhecido como “não-dieta”, tem ganhado popularidade entre blogueiros de saúde e fitness. Apesar de estar em destaque atualmente, a alimentação intuitiva não é algo novo. Na verdade, começou a ser estudada na década de 90. Mas se você ainda não está familiarizado com o tema, o blog do Market do Bem está aqui…