As dietas vegetarianas e veganas conquistaram o mundo nos últimos anos, atraindo cada vez mais adeptos por seus benefícios à saúde e ao meio ambiente. Mas, afinal, o que são essas dietas? Quais as diferenças entre elas? E como garantir uma alimentação nutritiva e equilibrada sem carne? Neste guia completo, vamos desvendar todos os segredos […]
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Você já ouviu falar em superfoods? Não, eles não têm capas e não voam por aí. O superpoder desses alimentos reside em seu potencial para proporcionar diversos benefícios à saúde. Embora muitos alimentos clamem ser superfoods, a verdade é que, para merecer tal título, eles devem conter uma quantidade significativa de nutrientes em pequenas porções, […]
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Os hábitos de saúde estão em constante evolução, mudanças e readaptações. E com a onda da vibe fitness, veio também a popularização dos alimentos orgânicos. Atrelados a uma proposta de vida mais saudável, eles são vendidos como a “salvação” para uma rotina sem agrotóxicos e produtos químicos. Mas fica uma questão: o que realmente os […]
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Pra quem vive em uma dieta vegana, fazer compras pode se tornar algo bem trabalhoso. Afinal, a cada produto pego nas gôndolas dos supermercados resulta em uma averiguação minuciosa sobre a composição deste produto. Pensando nisso, a SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira) desenvolveu o “Certificado Produto Vegano SVB”. Este “Selo Vegano” é um programa que analisa […]
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Olá caros leitores, estão prontos para receber aquele incentivo que faltava para ter uma alimentação mais saudável? Hoje trazemos informações sobre as frutas que estão presentes em nosso dia a dia, e muitas vezes deixamos de lado. As frutas são um ótimo alimento para se consumir, são saborosas, e traz diversos benefícios para a saúde, […]
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Você certamente já deve ter ouvido falar muito esse nome, mas se ainda não sabe para que serve a aveia, nós iremos te contar os benefícios que você precisa saber. Preparados? A partir desta leitura você provavelmente vai querer ter esse cereal como parceiro no seu dia-a-dia. A aveia é muito conhecida por conter bastante […]
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Você sabia que consumir castanha-do-Pará traz inúmeros benefícios para a saúde? Se não sabia, a Feinkost vai te contar alguns deles! Conhecendo um pouco sobre a castanha-do-Pará: Também conhecida como castanha-do-Brasil, é uma semente que tem sua origem em florestas virgens, como a floresta Amazônica. Com a sua popularização no cardápio do brasileiro, hoje este […]
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1 – Não, não existe pé de granola Muita gente acha que a granola é um grão que nasce em árvore como tantos outros. Mas pode ficar chocado: a granola é composta por uma mistura de diferentes tipos de grãos (aveia, cevada, trigo, arroz ), sementes (castanha de caju, amendoim e castanha-do-pará), frutas secas e […]
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Você já ouviu falar em superfoods? Não, elas não vestem capas, nem saem voando por aí. O superpoder destes alimentos é outro: trazer muitos benefícios para a saúde de quem as consome. É claro que tem muita comida que se diz superfood, mas não é bem assim. Para ser um superalimento ela precisa, em pequenas […]
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