Categorias: Alimentos Funcionais

Como começar uma reeducação alimentar?

Olá queridos leitores! Vamos falar sobre reeducação alimentar? Fique à vontade, nos acompanhando em nossos últimos artigos e aqueles que também estão descobrindo nosso blog agora, sabendo que nossa equipe Feinkost se preocupa em trazer o melhor conteúdo, sempre com seu bem-estar, saúde e claro esclarecendo essas curiosidades. Nosso tópico de hoje é sobre esse […]

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Símbolo da Páscoa: conheça os benefícios do chocolate

Entusiasmo global, o chocolate é a primeira escolha para presentes de Páscoa. O chocolate é delicioso, disponível em vários tipos, tamanhos e cores, e traz benefícios à saúde (consumido com moderação). A origem As primeiras pessoas a começar a produzir chocolate foram os maias em 1500 aC. Eles cultivam cacau e usam suas sementes para […]

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Os superalimentos que estão sempre prontos para defender a sua saúde

Você já ouviu falar em superalimentos? Não, eles não usam capas nem voam por aí. O superpoder desses alimentos é outro: eles proporcionam muitos benefícios à saúde de quem os consome. Claro, existem muitos alimentos que afirmam ser superalimentos, mas não são exatamente. Para ser um superalimento, precisa de poucos nutrientes, poucas calorias e trazer […]

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Por que a granola salgada é tão boa para a saúde?

Uma mistura de grãos e oleaginosas. É um alimento denso em nutrientes que contém muita fibra e tem muitos benefícios para o corpo. São substâncias que não são digeridas pelo trato digestivo e chegam intactas ao intestino, trazendo enormes benefícios à saúde. Existem dois tipos de fibras: insolúveis e solúveis. A fibra insolúvel atua principalmente […]

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Imunidade: Os alimentos que te protegem contra doenças

O sistema imunológico é o responsável por manter nosso organismo livre de infecções e de doenças dos mais variados tipos. Claro que para mantê-lo tinindo, é necessário que tomamos alguns cuidados como, por exemplo, dormir bem, beber água, não fumar e ter uma boa alimentação. E, por falar em alimentação, no texto de hoje, a […]

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Top 10: Nutrientes que deixam a pele bonita

Quando falamos sobre saúde da pele e como deixá-la com um aspecto melhor, a primeira coisa que vem na mente são os cosméticos. Mas muito além disso, o que dita como será a saudabilidade de nossa pela é o tipo de alimentação que consumimos. Talvez a maioria das pessoas saibam que alguns alimentos, como aqueles […]

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Pele, cabelos e unhas saudáveis também dependem de uma boa alimentação

Pode parecer loucura, mas uma boa alimentação pode ser considerada um verdadeiro tratamento de beleza. Isso porque não é só apenas no salão de beleza que você conseguirá trazer benefícios estéticos para sua pele, cabelos e unhas. Uma dieta nutritiva é essencial para que nos mantenhamos longe de acnes, celulites, fios quebradiços e unhas fracas. […]

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Segunda-feira sem carne: dicas de alimentos ricos em proteínas para ajudar na dieta vegetariana

Ultimamente, muitas pessoas aderiram ao movimento “Segunda-feira sem carne” que, como o próprio nome diz, trata-se de passar um dia da semana sem consumir qualquer tipo de carne. Isso vem do desejo de muita gente em reduzir o consumo de alimentos de origem animal motivadas por razões diversas, como a proteção aos animais, causas sociais […]

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É possível melhorar o sono com a alimentação?

Ter uma noite de descanso tranquila é o desejo de todos, mas não é todo mundo que consegue fazer isso. Os casos de insônia são mais comuns do que a gente imagina. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 45% da população mundial tem problemas para dormir. E, quando falamos de Brasil, a estimativa […]

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Chocolate: delicioso, com benefícios para a saúde e símbolo da Páscoa

Poucas coisas no mundo são unanimidade e entre estas poucas coisas está o chocolate. Claro que deve existir gente que diz que não gosta, mas é raro encontrar alguém que não adora se deliciar com este alimento. Bebida dos Deuses Os primeiros povos que começaram a produzir chocolate foram os Maias, em 1500 a.C. Eles […]

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