Categorias: Fitness

5 dicas para a alimentação pré e pós-treino

Como já dizia a música “Comer, comer é o melhor para fazer crescer!”,  portanto para quem está em uma rotina de treinos para ficar com aquele shape sarado, sabe que a alimentação é fundamental. Por isso, hoje, a Feinkost traz em seu blog algumas dicas de como consumir alimentos da melhor forma para garantir bons […]

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