homem olhando para as redes sociais no celular
Categorias: Bem-Estar

Desconexão Digital: Descubra os Benefícios de Desconectar-se da Tecnologia e Como Estabelecer Limites Saudáveis

No mundo moderno, estamos constantemente conectados à tecnologia. Seja através de smartphones, tablets, laptops ou outros dispositivos eletrônicos, a presença digital é onipresente. No entanto, essa constante conexão pode ter um impacto negativo em nossa saúde mental, física e emocional. É por isso que é essencial explorar os benefícios da desconexão digital e aprender a […]

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Categorias: Bem-Estar

Os malefícios que as redes sociais causam na nossa alimentação

Os efeitos negativos das redes sociais na nossa alimentação são inegáveis. Aqueles que as utilizam regularmente sabem que não é difícil se deparar com fotos de pratos deliciosos. Nossas bocas se enchem de água instantaneamente, e a conveniência de ter aquele prato em nossa casa em questão de minutos é tentadora demais para resistir. Mesmo […]

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Categorias: Saúde

Os malefícios que as redes sociais causam na nossa alimentação

Quem utiliza redes sociais frequentemente sabe que não é raro se deparar com a foto de um prato super apetitoso. A  boca já se enche de água e a facilidade de ter aquele prato em sua casa em pouco minutos é tentadora demais para recusar. E por mais que você não seja fisgado de primeira, […]

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