As alergias alimentares afetam milhões de pessoas ao redor do mundo, e sua prevalência vem crescendo nos últimos anos. Elas podem causar desde reações leves até graves, e em alguns casos, até mesmo fatais. Neste blog, abordaremos o tema de forma abrangente, com o objetivo de informar, conscientizar e auxiliar quem convive com essa condição. […]
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Descubra como reduzir o consumo de alimentos processados e construir uma alimentação mais saudável e saborosa. Dicas, receitas, benefícios.
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Descubra como o açúcar se esconde em alimentos processados e aprenda a identificá-lo nos rótulos. Dicas para reduzir o consumo de açúcar e melhorar sua saúde.
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Atire a primeira pedra quem não fica mais preguiçoso quando aquele friozinho chega. E quando falamos em exercícios físicos nesta época é aí que a vontade de ficar debaixo dos cobertores dobra. Mas, por mais difícil que seja, precisamos sempre superar a barreira do frio e manter a rotina de treinos para que nosso corpo […]
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