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Alimentação saudável na infância: esclarecendo algumas dúvidas

Todo mundo reconhece que uma alimentação adequada é fundamental para garantir o crescimento saudável de qualquer criança. No entanto, embora estejamos cientes de que os bebês, até os 6 meses de vida, recebem todos os nutrientes necessários através do leite materno, ainda persistem muitas dúvidas sobre como abordar a alimentação a partir desse ponto. Será […]

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Top 10: Nutrientes que deixam a pele bonita

Quando falamos sobre saúde da pele e como deixá-la com um aspecto melhor, a primeira coisa que vem na mente são os cosméticos. Mas muito além disso, o que dita como será a saudabilidade de nossa pela é o tipo de alimentação que consumimos. Talvez a maioria das pessoas saibam que alguns alimentos, como aqueles […]

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